ООО «СТРОЙЛЭФ» 
Ваш личный эксперт в Загородном строительстве.

Заказать
Закрыть
Ваше имя
Контактный телефон
Удобное время звонка
Позвонить нам

срубы от стройлэф

отправить сообщение

Паримся на Здоровье

с легким паром

Не все из нас знают, как правильно париться, банная процедура состоит из нескольких основных параметров:
правильно выбранный и запаренный веник, оптимальная температура в парной и влажность, выбор приятных ароматов, именно от всех этих банных составляющих напрямую зависит ваше здоровье, и удовлетворение от похода в баню.
Перед посещением бани, запарьте по всем правилам веник. Заходя в парную, обязательно оденьте специальную банную шапку из войлока. Прогревание начинайте с нижней полки, где температура ниже, чем наверху.

в бане в бане в бане


Заканчивать процедуру нужно тогда, когда вы  почувствуете, что вам уже жарко, сразу уходите  отдыхать. После окончания банных процедур необходимо  полежать в прохладной комнате для отдыха (предбаннике). В момент отдыха для поддержки  тепла в организме, следует выпить горячего чая или другого освежающего  напитка.
Если вы созрели к купанию в ледяной воде или снегу, то для  начала хорошо  прогрейтесь, затем сразу бегом  в снег или воду и обратно в парную. И снова хорошенько пропарьтесь.
Всегда помните, что баня  средство для укрепления здоровья. Берегите свой организм. Высокая температура - ничем неоправданный риск, который здорового человека может сделать больным.

Баня также является  местом  для закаливания организма. Если  подойти правильно к  основным процедурам, то в конечном итоге мы не только получим огромное удовольствии от посещения парной, но и резко повысим сопротивляемость  своего организма к различным инфекция и болезням, поэтому польза бани в этом случае будет бесценна. Следует так же,  правильно подойди  к процедурам  по закаливанию в бане. Начните этим заниматься уже в этом году, то к следующему году, вы подготовите свой организм  не только к ныряниям в снег, но также сможете после парной прыгнуть в ледяную прорубь, это  принесёт вам радость и бодрость духа без вреда и ущерба для здоровья.